Исследования показывают, что человек очень часто просто пугается своей собственной реакции и из-за этого начинает творить самые непонятные вещи. Поэтому полезно научиться разбираться в эмоциях и не переживать переживаний по поводу переживаний. В статье предлагается аудиотренинг 'Укрощение эмоций', а также новый онлайн-тренинг 'Баланс работы и личной жизни', который начинается 23 октября.

Марк Льюис предлагает новую модель описания зависимости - модель научения. Он утверждает, что природа зависимости - это научение. Человек научился поведению и повторяет его. Зависимость - это не болезнь, а экстремальная версия нормальной работы организма. Самая интересная глава книги - последняя, о преодолении зависимости.

16 и 17 мая в молодёжном центре «Своё дело» состоится образовательный семинар «Зависимые формы поведения в молодежной среде». Семинар организован для специалистов системы профилактики, педагогического состава профессиональных образовательных организаций г. Красноярска, специалистов молодежных центров и волонтеров проекта «Служба превенции». Участие в образовательном семинаре бесплатное. По окончании семинара будут вручены подтверждающие сертификаты.

Статья объясняет, почему люди нарушают сон и становятся зависимыми от недосыпания. Дофамин и мелатонин работают в противофазе, и ограничение работы мелатонина приводит к увеличению выброса дофамина. Накопление дофамина в течение дня и повышенная чувствительность центра наград приводят к тому, что люди начинают тянуться к развлечениям вечером, что усиливает недосыпание. Статья также объясняет, почему любые удовольствия кажутся вкуснее вечером, когда мозг выделяет больше дофамина.

В данной подборке представлены видео советы по решению конфликтов, как с близкими, так и с дальними людьми. Вы узнаете, как не зависеть от чужого мнения, бороться за свои интересы, находить общий язык, производить хорошее впечатление и критиковать правильно. Все советы даны с учетом психологических аспектов и направлены на достижение цивилизованного решения конфликтов без поножовщины и с сохранением хороших отношений.

В статье рассказывается о примере правильной психологии в воспитании ребенка. Родитель задает вопросы, чтобы помочь ребенку самостоятельно найти решение проблемы. В результате ребенок предлагает свои идеи и готов выполнить договоренность. Статья содержит советы для родителей, которые помогут им воспитывать детей, учитывая их мнение и желания.

Статья рассказывает о важности борьбы с желанием приукрасить отчеты и описывает пример Национального центра помощи пропавшим и пострадавшим детям, который, несмотря на заявления о поддержке и сотрудничестве с государственными организациями, на самом деле не выполняет своих обязательств и не имеет эффективного сайта для подачи заявок на поиск детей.

В статье рассказывается о том, как социальные работники любят посмеяться и использовать юмор в своей работе. Приводятся несколько анекдотов о социальной работе, которые могут вызвать улыбку у читателя.

Статья рассказывает о том, что проблемы подростков не изменились за последние 30 лет, и о том, что соцсети не являются единственной причиной проблем подростков. Автор также приводит примеры из своего опыта работы с подростками и обращает внимание на важность любви и внимания со стороны родителей.